『暦を意識した健康法』小話

　今年の7月19日からは夏土用です。土用は春夏秋冬それぞれの季節の変わり目にあたり、気温や自然のエネルギーが大きく変わる時期です。体調を崩しやすいため、栄養と睡眠をしっかりとりましょう。（私は春の土用で風邪をひきました）

　また土用の期間は、土公神様（土の神様）が支配する時期とされ、土いじりは控えた方がよいといわれています。私も庭の草抜きはひとまずお休みです。うっかり土を動かすと、災いを招くとも伝えられていますので、無理に行わないのが無難でしょう。

　ただし、どうしても土を扱う必要がある場合は、「間日（まび）」であれば差し支えありません。土公神様が土を離れる日で、夏土用では卯・辰・申の日がこれにあたります。暦を確認してみてください。また、土用前から続けている作業であれば、そのまま続けても問題ありません。

　暦を上手に取り入れて、この夏も元気に過ごしましょう!

合掌